Micro-nutrition

Les vitamines, les acides aminés, les acides gras, et minéraux sont nécessaires à tous les mécanismes qui se déroulent dans le corps. Lorsqu’ils manquent, le corps peine à fonctionner correctement. Comme un moteur qui manque d’huile, cela amène à certaines carences, dysfonctionnements ou pathologies qui peuvent arriver rapidement ou s’installer avec le temps (exemple: trouble du transit, maladies récurrentes, prise ou perte de poids, diabète, etc).

C’est pour cette raison qu’une alimentation équilibrée, riche et variée est conseillée pour une santé de qualité et un organisme capable de bien fonctionner avec moins de tracas quotidiens.

Qu'est-ce que la naturopathie

L’alimentation, plus que de nous amener du « carburant », nous permet aussi de trouver tous les micro-nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.

 

Il est important de voir au-delà des briques de base qui sont les glucides (sucres), lipides (graisses) et protéines. 

 

De bien plus petits éléments, nommés micro-nutriments, sont indispensables à tous les processus importants comme, par exemple, une bonne digestion des graisses et leur élimination.